Ασκήσεις για την αύξηση του πέους

Για να είναι επιτυχής στο κρεβάτι, άντρα δεν είναι μόνο σημαντικό να διατηρηθεί μια υγιεινή ισχύ, αλλά και να δουλέψουμε τις διαστάσεις του σώματος, αν υπάρχει κάποια αμφιβολία σχετικά με το ότι η μητέρα φύση δεν έδωσε στο μέγιστο. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι ασκήσεις δεν λειτουργούν ανά ημέρα και δεν την εβδομάδα, και έχετε μπροστά μήνες από την τακτική άσκηση, χάρη στην οποία μπορεί να αυξήσει αρκετές φυσικές παράμετροι. Σε ανοικτές πηγές μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με το τι μπορείτε να προσθέσετε έως και τρία εκατοστά σε μήκος.

Ποιες είναι οι ασκήσεις για την αύξηση του πέους;

πώς να διευρύνει το πέος

Υπάρχουν διάφορες ασκήσεις, μερικά από τα οποία στοχεύουν στην αύξηση του πάχους, άλλα – για την αλλαγή μήκος. Επιπλέον, εκτός από τις ασκήσεις, τα οποία είναι χρήσιμα μόνο δικά τους χέρια, υπάρχουν και πολλές άλλες, στις οποίες χρησιμοποιείται η προαιρετική απογραφή – για παράδειγμα, αντλίες κενού ή φορτία.

Θεωρείται ότι για να επιτευχθεί πάχυνση του πέους πραγματικά οφείλεται σε παρατεταμένη κατακράτηση τεχνητή στύση, όταν το δουλέψεις μακρά μόνο με τη μηχανική άσκηση (τράβηγμα). Μακράν η πιο αποτελεσματική αναγνωρίζεται κλασικά χειρωνακτικές τεχνικές.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι για οποιαδήποτε άσκηση είναι το πιο σημαντικό – είναι η κανονικότητα της εκτέλεσης. Μόνο αν κάνετε αυστηρά καθημερινά, από 15 έως 30 λεπτά κάθε φορά, μπορείτε να υπολογίζετε σε ένα πραγματικό επίτευγμα αποτέλεσμα.

Σημείωση: οι ασκήσεις για την ανάπτυξη του πέους μπορεί να χρησιμοποιηθεί αυστηρά μετά από πλήρη εξέταση και διαβούλευση με ένα γιατρό, επειδή σε αντίθετη περίπτωση, μπορείτε να πάρετε ένα τραύμα ή να επιδεινώσει την κατάσταση. Αναφέρεται σε τέτοιες ασκήσεις πρέπει να είναι πολύ σοβαρά, να είστε βέβαιος να ελέγχοντας το επίπεδο του φορτίου και της έντασης της έκθεσης.

Προετοιμασία για τις ασκήσεις για το πέος

Όπως και πριν από κάθε άσκηση, σε αυτή την περίπτωση απαιτείται προκαταρκτική προετοιμασία. Πριν από κάθε δραστηριότητα φροντίστε να ξεπλύνετε το πέος, πάρτε μια άνετη στάση, έτοιμος κατάλληλα λιπαντικά και ακολουθήστε την αύξηση της θερμοκρασίας.

Ως προθέρμανση ιδανικά να χρησιμοποιήσετε ζεστά επιθέματα, ωστόσο, είναι σημαντικό να επιλέξετε μια άνετη θερμοκρασία, για να μην προκαλέσει βλάβη στην υγεία ή ακόμη περισσότερο να μην πάρει το έγκαυμα.

Μόνο μετά από αυτή την προετοιμασία, μπορείτε να μεταβείτε απευθείας σε ασκήσεις για να αυξήσει το μήκος ή το πάχος του πέους.

Ασκήσεις για την αύξηση του πέους

Σε ερώτηση σχετικά με το πώς να αυξήσει το μέλος, ασκήσεις συχνά περιορίζεται στη λεγόμενη μασάζ, το οποίο είναι ένα μέγιστο τέντωμα δεν κάθετο, και στη συνέχεια και το κάθετο πέος. Θα εξετάσουμε διαφορετικές παραλλαγές της άσκησης, και αυτό συμπεριλαμβανομένων των.

  1. Καθίστε, ευρέως εξαπλώνεται πόδια της. Απλώστε στο πέος λίπανση. Τεντώστε το κεφάλι του πέους δάχτυλα, για 3 – 5 λεπτά.
  2. "Jelcing". Όρθιοι, εξαπλώνεται πόδια της, όσο πιο επίμηκες στο ήβη το πέος πρέπει να το κρατήσετε σε αυτή τη θέση για 15 δευτερόλεπτα συνεχόμενα, στη συνέχεια να αφήσει να πάει. Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα και επαναλάβετε το τέντωμα. Έναρξη αξίζει με λιγότερα δευτερόλεπτα και με μικρό αριθμό επαναλήψεων, ωστόσο, στη συνέχεια πρέπει να τους φέρει μέχρι και 100 φορές.
  3. Στην ίδια θέση με δύναμη το πέος σε κατάσταση, όταν είναι ελαφρώς συγκινημένος. Σφίγγουν το με την παλάμη σας για να γίνουν μάχη στην πλευρά σε ένα ρυθμό. Επαναλάβετε 3 – 5 λεπτά.
  4. Επαναλάβετε την προηγούμενη άσκηση, αλλά τραβήξτε το πέος προς τους γλουτούς.
  5. Καθίστε, ευρέως εξαπλώνεται πόδια της. Αφειδώς πετρελαίου μέλος λιπαντικό και φέρτε τον σε κατάσταση στύσης. Σκληρά πρέπει να κρατάτε με το ένα χέρι και κρατώντας το μέσο ώθηση, κρατήστε το χέρι σας από τη βάση προς την κεφαλή. Όταν το χέρι έχει φτάσει μέχρι το κεφάλι, επαναλάβετε την ίδια κίνηση με το άλλο χέρι. Επαναλάβετε 3 – 5 λεπτά.
η αύξηση του πέους

Αποφύγετε τις ασκήσεις που παραδίδουν σας πόνο ή δυσφορία. Όχι μόνο δεν θα φέρει τη χρήση, αλλά και μπορούν να προκαλέσουν πραγματική ζημιά.

29.03.2019